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        “恍惚之中寻有象，杳冥之内觅真精。”

        “有无由此自相入，未见如何想得成？”

        “而道祖《道经》之中，第二十一篇有言，道之为物，惟恍惟惚。惚兮恍兮，其中有象；恍兮惚兮，其中有物；窈兮冥兮，其中有精。”

        “这精，便是元精的意思。”

        “称恍惚，称杳冥，意即是指，此元精并非有形有质的存在，而是氤氲于五脏六腑四肢百骸之中，复又说，是杳冥之中觅真经。”

        “什么是觅呢？便是寻找。”

        “以什么寻找，以神去寻找。”

        “道祖此言的意思便是。”

        “元精深深地藏在了四肢百骸之中，却又不是能够在平常感知到的，唯独恍恍惚惚之时，能够感应到，当以神为体，以意为用，于似有若无之际，在四肢百骸之中，【采而炼之】！”

        “这便是炼精化炁之中的【炼精】功夫。”

        “意思是寻找到四肢百骸的元精，采而炼化。”

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